O tym, że Zumba to taniec dla każdego, bez względu na wiek i kondycję fizyczną, przekonałyśmy się podczas pokazowych zajęć prowadzonych przez  instruktorkę, p. Paulinę Laskę.

Bardzo miła trenerka, której uśmiech nie schodzi z twarzy, zafundowała nam półgodzinną, sporą dawkę ruchu, do muzyki, wyzwalającego radość, uśmiech, zadowolenie, czyli bardzo pozytywne emocje.

   Kilka słów o tańcu  – ojcem Zumby jest kolumbijski tancerz, choreograf i  instruktor aerobiku — Alberto „Beto” Perez, który w latach 90 minionego stulecia połączył taniec z aerobikiem. I chwała mu za to, bo dzisiaj tańczy ponad 15 mln osób, w 180 krajach i chyba wszystkie klubu fitness  na świecie mają w ofercie Zumbę.

  Zumba, to wspaniała zabawa, która dzięki różnorodności ruchów wykonywanych w określonym tempie daje wiele korzyści m. in.: wzmacnia kondycję, kształtuje sylwetkę, pozwala spalić kalorie  (odchudza),  daje radość, zadowolenie i pozwala uwierzyć w swoje możliwości.

    Od dzisiaj tańczymy Zumbę. Dla zdrowia, dla urody i na dobry nastrój. MZ